Reprendre possession de ses émotions en portant un regard vers soi pour relier le corps à l'esprit

Notre société est entrée durant ces dernières décennies dans une logique de compétition et de challenge permanent.

Challenge pour trouver un emploi, compétition pour évoluer au sein de l'entreprise, sollicitations poussées dès l'arrivée en crèche alors que nos petits n'ont pas encore 2 ans, l'homme d'aujourd'hui doit en permanence solliciter son cerveau sans relâche, sans écoute de sa conscience, sans se laisser le temps de souffler.

Face à ce sur-stimulli intellectuel, de nombreuses techniques ont vu ou revu le jour alors que d'autres issues de contrées lointaines ont intégré notre société afin de nous aider à passer ce cap d'adaptation où nous devons apprendre à concilier performance et bien-être moral.

Ma démarche est de prendre en compte vos besoins, vos souhaits, tout en observant, au cours d'un dialogue régulier, les aspects de votre vie afin de vous aider à intégrer les techniques les mieux adaptées à votre personnalité pour les insérrer dans votre vie de tous les jours.

Les bienfaits d'un travail sur l'esprit est considérable. Quand les difficultés de la vie se font trop intenses, quand le stress, la fatigue et la nervosité s’amplifient jusqu’à l’insoutenable, quand nous sommes soumis à des accès d’angoisse ou de panique, quand notre corps se rebelle parce que notre tête va mal, difficile de trouver le traitement approprié. Certains privilégieront la médecine traditionnelle et sa pharmacopée, d’autres opteront pour la psychanalyse. Pour trouver un remède à leurs maux, beaucoup se tournent vers la sophrologie.

En savoir plus sur la sophrologie